O脚矯正 関連ツイート
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@iu52x4 2018/12/18 12:08
①両膝に紙を挟み、
両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を
首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10〜20回繰り返す
22:36
@BouzuMargarita 2018/12/19 22:36
自分でできるO脚矯正です。
https://t.co/ZuK0WNX6iN https://t.co/edQ5koxfaj https://t.co/2oTNY6DayI
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
@josiryoku_diet 2018/12/18 09:35
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す https://t.co/KZiQi8DUpj