発芽玄米 関連ツイート
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@sweet_kadi 2018/12/20 19:30
発芽玄米 GI値:54
@atumei1 2018/12/20 16:36
発芽玄米にはダイエット効果のあると言われる「ギャバ」の含有量が、玄米の5倍程度、白米の約10倍もあります。
発芽玄米と八穀ごはん買ってみました。2合ぐらい炊いておいてお昼におにぎりにして毎日食べたいと思います。栄養価もありますが、この食べ応えのあるモチプチ食感も好きなんだよね〜
@yumeko9658 2018/12/20 20:04
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