発芽玄米 関連ツイート
クリスマスケーキにチーズケーキを焼こうと思って、自家製ヨーグルトを水切りして自家製クリームチーズを生成中。
@chi_poko 2018/12/19 23:33
明日の晩ご飯の白米がない(玄米はある)ので浸水して発芽玄米を生成中。
クリエイティブ!(っていうのか?)
19日朝食
@magyuru 2018/12/20 04:20
ササミ焼き
バナナ 25
チョコレート効果 3.2
昼食
BCAA
煮卵3個
発芽玄米おにぎり 54
間食
ベビーチーズ4個
糖質OFF菓子パン 20
糖質量
約127
MEC食
肉/332g、卵/ 6個、チーズ/75g
放射能と玄米【フィチン酸】玄米は吸水が進めば発芽も進みフィチン酸も分解されていく。しかし発芽モードにしないとアブシジン酸という毒素も失活しない。発芽モードでもチェルノでは充分な効果があったらしいので発芽モードで玄米を摂取しよう。40度のお湯につけると4時間で発芽モードに入るって。
@ganjastabot 2018/12/20 16:05