脂肪 関連ツイート
音楽や普段の生活で自信の無い自分を変えたい。だからまずは身体を本気で鍛えて痩せよう。
敢えて音楽とは違う視点から。
まだまだ初めたてこれからだ。
目標体脂肪15%！ https://t.co/st9Unw71Pe@zetsu_1004 2018/12/19 22:30
ここ二ヶ月で2キロ体重が減ったけど、理由がわからない。
健康診断と再検査であちこち調べたけど異常は無いし、食事も減らしていない。
有酸素運動はほぼやっていないし、筋トレの頻度を増やしただけ。
筋トレで脂肪って落ちましたっけ？
#筋トレ@akiha20 2018/12/19 22:31
おなかがポコって出ている人は内臓脂肪あるんで危険ですよ！遅い人でも３ケ月もすればクビレ的な感じになってきます（笑）４９歳で凹みますからびっくりです。https://t.co/pTskO5R6Xh
@pict_follow 2018/12/19 22:34
