フォーカシング 持って行こ。持って帰ろ。

会社でのびのびできたのは、やっぱり新参者気分でいられたからだと思う。何か心に波紋が生じても、フォーカシングによってある程度対処できる自信が身についたのが大きい。それから、物事を軽く捉えられてる（＝考えすぎない）のも大きい。(130108)

@naok_bot 2018/12/15 11:19

フォーカシングで「その感覚が象徴する事柄はなんですか？」という質問を、体の感覚にどのくらいの時間をかけてから使うかで全く別な方向に行く気がする。セルフジャッジや理想論をやり過ごし、そうしてから改めて思考の領域に入ると、その時最もベストなテーマを追及することになるような気が。

@sachi_mizuno 2018/12/15 09:04

公開講座直前
常態化しつつある早朝出勤での密かな楽しみ、教室から拝む朝焼け。

朝日も良いけど、
おしおかの公開講座もね！

ということで、今週末です。

https://t.co/MeNjldieQF

#胎児のこころ… https://t.co/wOstTQlJNn

@ura_oshioka 2018/12/19 06:50